Obstipação
Keywords: Obstipação, Fezes, Médico, Centro de Saúde
A obstipação consiste na dificuldade para evacuar (intestino preso).
Sintomas
- Aumenta o inchaço da barriga
- Cólicas
- Fezes duras
- Irritabilidade
Causas
- A obstipação pode ser provocada por vários factores, que incluem:
- Beber poucos líquidos, ou não beber líquidos suficientes.
- Alimentação com pouca fibra
- Sedentarismo ou falta de actividade física (adultos)
- Toma de suplementos de ferro
É importante saber que não é necessário evacuar diariamente. O importante é manter um hábito intestinal, que as fezes não estejam endurecidas e que não tenha dor ou precise de fazer força para evacuar.
Tratamento
O tratamento da obstipação, geralmente, consiste em corrigir as causas da irregularidade intestinal, como por exemplo a alimentação.
- Comer alimentos ricos em fibras, como: cereais, frutas frescas e vegetais. As fibras amolecem as fezes de uma forma natural. Alguns tipos de fibras absorvem a água como uma esponja, tornando as fezes mais maleáveis e de fácil evacuação.
- Aumentar a ingestão de líquidos
- Beber chá ou água quente, pois podem estimular o funcionamento do intestino
Cuidados a ter com as cólicas:
- Deitar a criança de barriga para baixo
- Caso não alivie, realizar uma massagem na barriga, no sentido dos ponteiros do relógio
- Retirar a fralda e dobrar as pernas da criança, realizando uma massagem
- Se a cólica persistir, estimular o ânus, com a ponta de um cotonete, realizando movimentos circulares, durante alguns segundos.
- Após o alívio da cólica, deitar a criança para o lado esquerdo, para facilitar a evacuação.
Nota: Deve consultar um médico ou Centro de Saúde, no caso de a obstipação prolongada ser acompanhada por algum destes sintomas:
- Febre
- Dor abdominal forte do lado esquerdo
- Vómitos persistentes
- Perda de peso
- Barriga inchada
- Fezes pouco espessas ou com sangue