Mudra

Keywords: Mudra, Ioga, Meditação, Pranayama, Sânscrito

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Vajra Mudra

Mudra (sânscrito selo} é um gesto simbólico feito geralmente com as mãos e os dedos. É usado em práticas de meditação, para induzir um estado específico da mente. Cada mudra tem um significado, importante na iconografia hindu, para se compreender o significado dos deuses.

Mudras comuns

Jñana mudra: símbolo do conhecimento - mãos sobre os joelhos, pontas do indicador e do polegar unidas, os outros dedos alongados. Usada em ioga, ao praticar pranayama.
Maha mudra
Viparita karani mudra

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